Сколько в среднем волос на голове у человека

Сколько волос на голове у человека в среднем и максимально? Сколько живет один волос?

Большинство людей даже не задумываются, сколько волос на голове человека. А тем, кто хочет выяснить этот вопрос, кажется, что ответ на него не найти. В действительности же специалисты давно его узнали, а также выяснили, от чего это зависит, как меняется количество волос на голове на разных этапах жизни. Но главное, сколько же волос теряется регулярно, сколько – когда мы замечаем, что густота снижается?

Сколько в среднем волос на голове человека?

Ежедневно с головы человека выпадает около 100 волосинок. Когда они обнаруживаются на подушке или расческе, кажется, что пора срочно предпринимать меры по восстановлению шевелюры. Однако в сравнении с изначальным количеством волос на голове, это очень маленькие цифры. Среднее количество волос у человека – 150 тысяч, однако при этом один и тот же показатель выглядит по-разному на разных людях из-за плотности волоса. Рыжий обычно самый жесткий и толстый (хотя многие уверены, что черный), а вот блонд – очень тонкий и мягкий.

Однако не только из-за этого у одних людей волосы выглядят гуще, чем у других. На то, сколько примерно волос на голове у человека, влияет и их цвет:

  • Рыжие – 80-90 тыс.
  • Шатены – 110 тыс.
  • Брюнеты – 100 тыс.
  • Блондины – 140-150 тыс.
  • Русые – 200 тыс.

Цифры впечатляющие, но если бы у каждого человека было именно столько волос, проблема низкой густоты бы не стояла так остро. Особенно у женщин. На ситуацию влияет еще множество факторов – от возраста до образа жизни и генетических особенностей. Кроме того, нужно учитывать, что на висках и затылке густота всегда ниже, чем на темени, и при поредении здесь всегда в первую очередь появляются проплешины. В среднем же на 1 кв. см. головы находится 270 волосяных фолликулов.

От чего зависит количество волос на голове?

Одним из важных факторов является возраст человека: до 30 лет густота постепенно увеличивается, а вот с 50 лет – начинает уменьшаться. Правда, на это также влияют и генетические особенности – случается и такое, что даже женщина (мужчины реже) старше 60 лет имеет волосы как в юности: густые и здоровые. При этом наибольшая сохранность у волос, которые расположены на темени из-за активного кровообращения в этой зоне. А значит – и хорошего питания.

Об облысении речь заходит, когда на голове остается примерно половина от исходного объема волос.

Кроме возраста на то, сколько волос на голове у человека, влияет и пол: у женщин их примерно на 10% больше из-за сниженной толщины кожи. Вдобавок, потеря волос у мужчин выражена сильнее, что определяет гормональный фон. Он и является еще одним значимым фактором – андрогены и гормоны щитовидной железы напрямую влияют на состояние луковиц, поэтому при эндокринных сбоях начинает активное выпадение волос. К тому же нередко приводят различные нарушения в работе нервной системы.

Густота волос зависит и от сезона: весной и летом у большинства волос активен период роста, а осенью – выпадения.

Питание – тоже немаловажный фактор, который влияет и на структуру волоса, и на состояние луковицы, и на её жизненную фазу. В рационе должны присутствовать источники жирных кислот, витаминов В, белка, чтобы организм постоянно получал «строительные материалы» для фолликула.

Что делать при выпадении волос?

Этот вопрос актуален для лиц обоих возрастов, но у женщин внезапное снижение густоты, не обусловленное возрастом, наблюдается чаще. Естественным оно считается после беременности. Во время вынашивания ребенка жизненный цикл фолликула увеличивается из-за гормональной перестройки, а при кормлении грудью обычно случается «волосопад»: все то, что не ушло при беременности, резко оказывается на расческе и подушке. Пугаться этого не нужно, состояние нормализуется примерно за полгода, да и заметного поредения в действительности не будет.

В остальных случаях специалисты советуют придерживаться таких правил:

  • Купить расческу с деревянной или пластиковой защитой зубцов, чтобы при расчесывании происходил мягкий массаж кожи головы. И использовать такую расческу нужно пару раз в сутки, вечером уделяя себе больше внимания, чем утром.
  • Раз в неделю делать массаж с эфирными маслами бергамота, апельсина, лаванды, втирая пару капель на кончиках пальцев в кожу головы.
  • Никогда не мыть голову под горячей водой, а ополаскивание проводить под прохладной. Грубые перепады температуры негативно сказываются на работе сальных желез.
  • Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они негативно отражаются на работе нервной системы, а также на гормональном фоне женщины.

Читайте также:

В зависимости от причины снижения густоты волос врач может порекомендовать физиопроцедуры, определенные витаминные комплексы и даже инъекции лекарственных препаратов. Однако ко всему этому стоит прибегать только после консультации специалиста и проведения комплекса обследований.

Сколько волос на голове человека?

Сколько платят за рождение ребенка?

Сколько жили люди и сколько лет живет человек?

«У вас же и волосы на голове сочтены» — именно такую фразу можно встретить в Евангелие от Матвея. Для верующих людей смысл этого высказывания очень глубок, а пытливые умы, не интересующиеся религиозной философией, просто хотят знать: сколько в среднем волос на голове человека? Каков жизненный цикл отдельно взятого волоса и от чего он зависит? Итак, обо всем по порядку…

Как посчитать количество волос на голове?

По понятным причинам определить точное значение не представляется возможным, поэтому трихологи (врачи-дерматологи, специализирующиеся на изучении волосяного покрова) прибегают к приблизительным методам расчета. На разных зонах головы выделяется участок площадью один квадратный сантиметр, после чего производится подсчет и выводится среднее значение (количество на квадратный сантиметр).

Интересно, что плотность волосяного покрова на теменной, затылочной и височной зонах значительно различается: так, гуще всего шевелюра на макушке, а самая редкая – в нижней части затылка, при этом количество волос у женщин обычно на 15-25% больше, чем у мужчин. Гендерные различия некоторые ученые связывают с различной глубиной «залегания» волосяных луковиц (у представительниц слабого пола этот показатель больше на 2 мм).

Количество волос у каждого человека индивидуально, и нормальные значения варьируются в широком диапазоне. У счастливцев, которым природа подарила пышную шевелюру, на одном квадратном сантиметре содержится около 350 волосяных луковиц, а у тех, кто не может похвастаться густыми волосами, их количество едва дотягивает до сотни.

Среднестатистическая площадь волосистой части головы взрослого человека составляет примерно 540-580 см2, отсюда легко подсчитать, сколько в среднем волос на голове мужчины и женщины, а как они растут, зависит от генетических особенностей организма.

Факторы, влияющие на количество волос

Плотность волосяного покрова во многом определяется цветом волос: пышность шевелюры падает в ряду блондины – шатены – брюнеты – рыжие. Так, если на голове у блондинов в среднем 140 тысяч волос, то у рыжих, от природы – не более 90000.

Существенное значение оказывает возраст: больше всего волосяных луковиц у малышей, к подростковому возрасту количество волос уменьшается всего на 3-5%, а затем – ежегодно на 0,5-1%. После 50 лет плотность волосяного покрова обычно остается стабильной.

Интересно, что толщина косы и пышность прически в большей степени определяется структурой волос. Так, косичка у натуральной блондинки всегда будет смотреться тоньше, чем у брюнетки, хотя количество светлых волос как минимум на 30% больше.

Как растут волосы?

Продолжительность жизни волоса ученые оценивают в 5-6 лет. Конечно, для определения этого параметра волосы никто не маркирует, а расчет производится исходя из средней скорости роста. Так, у здорового человека длина волоса увеличивается всего на 0,033 мм в день (или на 1 см в месяц). В первом приближении такая цифра кажется ничтожной, но исходя из среднего количества волос на голове, ежедневно у нас вырастает… от 2,5 метров (у рыжих) до 5 метров (у блондинов)!

Встречаются и уникумы, у которых длина волос достигает нескольких метров. Как правило, толщина концевой части косы достигает всего несколько миллиметров, но это свидетельствует о том, что часть волос у рекордсменов растет не один десяток лет! Ученые склоняются к мнению, что определяющим фактором является генетика, а лишь затем – субъективные параметры (качество пищи, воды, экологическая обстановка и т.п.).

Узнать точное количество волос на голове поможет фототрихограмма – услуга, предлагаемая некоторыми косметическими клиниками и салонами красоты. Многократно увеличенное изображение небольшого участка волосяного покрова позволяет не только подсчитать количество волос, но и определить стадию их роста.

vitaliy0320

Блог хорошего настроения

Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил

Количество волос на голове на площади 1 кв. см (густота волос) колеблется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, расы, толщины волос, локализации.

Среднее количество волос на голове человека составляет:

— у блондинов — 140 — 150 тыс. шт.;
— у шатенов — 110 тыс. шт.;
— у брюнетов — 100 тыс. шт.;
— у рыжеволосых — 50 — 80 тыс. шт.

На различных участках головы густота волос не одинакова. На теменной части волосы более густые (250-350 шт. на 1 кв. см), а на затылочной части и на висках — более редкие (150-250 шт. на 1 кв. см).

Не секрет, что волосы человека выпадают и вырастают снова на протяжении всей жизни. Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос — это абсолютно нормально и практически незаметно. В норме эти потери восполняются, а при патологическом выпадении самовосстановления не происходит.

Волосы лучше сохраняются на затылке и по бокам головы потому, что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов, и поэтому кровь начинает плохо поступать к сосочкам, что в свою очередь может привести к облысению.

Читать еще:  Вредно ли наращивание волос

Ученые доказали — самая пышная шевелюра отрастает к 30 годам. От 30 до 50 лет количество волос резко уменьшается, после чего может остаться неизменным.
Другими характеристиками волос являются их длина, толщина, прочность, эластичность и пористость.

Длина волос (нестриженых) в первую очередь зависит от принадлежности к той или иной этнической группе: у представителей монголоидной (азиатской) этнической группы самые длинные волосы, у представителей негроидной (негритянской) — самые короткие. У европейцев длина волос средняя.
За один день, если посчитать общий прирост длины волос, шевелюра человека увеличивается примерно на 30 м. В первой половине дня и вечером волосы растут быстрее, чем в остальное время суток. Ночью волосы растут очень медленно или не растут совсем. Самые длинные волосы вырастают в возрасте от 13 до 17 лет, а затем с каждой последующей сменой волос они становятся все короче и тоньше.

Толщина волос и их жесткость

Волосы бывают толстые, средней толщины и тонкие, подразделяясь также на очень жесткие, средней жесткости и мягкие. Чаще всего толщина волос также зависит от этнической принадлежности, от возраста человека и от их цвета. У представителей азиатской этнической группы самые толстые и жесткие волосы.
Толщина волос меняется с возрастом человека. У взрослого человека волосы примерно в 2—3 раза толще, чем у новорожденного, к старости волосы снова утончаются.

В зависимости от цвета, самые толстые волосы у рыжих, более тонкие — у брюнетов, еще тоньше — у шатенов и самые тонкие — у блондинов. К тому же на висках волосы более тонкие, чем на затылке.

Прочность и эластичность волос

Все волосы обладают значительной прочностью и рвутся при приложении довольно большой тяжести. Так, например, волос взрослого выдерживает в среднем тяжесть до 50 г. Прямые волосы обладают большей прочностью, курчавые — меньшей. Это свойство волос меняется с возрастом, сперва нарастая, а затем, к старости, уменьшаясь.
Волос человека крепче свинца, цинка, алюминия, платины, меди и уступает только железу, стали и бронзе. При толщине 0,05 мм он может выдерживать груз до 100 г. Женская коса, состоящая из 200 тысяч волос, может удержать груз до 20 тонн.

Эластичность волоса — это его способность распрямляться или сжиматься, не ломаясь. Эластичность зависит от толщины среднего слоя волоса (чем он толще, тем эластичней и крепче волосы), а также от состояния волос. Здоровый волос настолько эластичен, что в сухом состоянии может вытянуться на 20—30% от своей длины и затем быстро вернуться в исходное состояние, а смоченный в холодной воде — даже до 100%.

Волосы гидрофильны: они абсорбируют воду или водяной пар, и если были растянуты в этом состоянии, возвращение их к прежней длине и толщине происходит по мере высыхания. Эластичность волос претерпевает значительные изменения, если их форма была подвергнута изменениям на жару. Новая форма волос в таких случаях из-за длительной потери эластичности сохраняется долго; на этом основывается принцип горячей завивки.
Если волосы имеют низкую эластичность, то, скорее всего, они нуждаются в увлажнении.

Пористость волоса характеризуется способностью поглощать влагу. Здоровый волос может удерживать влагу в количестве до 50% от своего веса, при этом он увеличивается в диаметре на 20%.

Форма волоса является наследственной и зависит от формы и расположения луковицы в толще кожи, от этнической принадлежности, а также от индивидуальных особенностей человека. Выделяют три разновидности формы волос: гладкие (прямые), волнистые, курчавые.

Гладкие волосы могут быть тугими и плосковолнистыми; волнистые — широковолнистыми, узковолнистыми и локоновыми; курчавые- завивающимися, слабокурчавыми, сильнокурчавыми, слабоспиральными, сильноспиральными.
У прямых и слегка вьющихся волос сечение круглое, у вьющихся — овальное.

Сколько волос на голове у человека

Волосы могут быть разными: тяжелыми крупными локонами и толстой косой, прямыми прядями и непослушными кудряшками. Какими бы они ни были, люди привыкли к ним, считают наличие волос на голове нормальным и обыденным делом. Однако мало кто знает, что волосы являются едва ли не самым хрупким элементом человеческого организма, а потому нуждаются в бережном уходе и постоянной защите. С другой стороны, наблюдая, как у одного человека волос много, а у другого гораздо меньше, многие задают себе вопрос: а сколько волос на голове у человека вообще, и почему у одних шевелюра густая, а у других волосы совсем редкие? Всегда ли внешний вид волос зависит от их числа или на него влияют другие факторы? Постараемся ответить на эти вопросы.

Сколько дано от рождения

На самом деле совершенно однозначно ответить на вопрос, каково количество волос на голове у человека, довольно сложно. Дело в том, что «численность населения» головы зависит от нескольких факторов:

  • от возраста человека;
  • его пола;
  • цвета волос;
  • числа «спящих» луковиц, которые под воздействием тех или иных факторов могут однажды «проснуться» и дать жизнь новым волосам.

Чтобы было понятно, напомним, как в принципе формируется волосяной покров у человека. Фолликулы волос, иными словами корешки, из которых позднее будут произрастать волосы, зарождаются задолго до рождения самого человека, в возрасте его внутриутробного развития. В это время на голове будущего младенца формируется просто невероятное количество волосяных луковиц, и не только на голове, но и по всему телу. На черепе же число их достигает от 600 до 800 единиц на один кв. см. Конечно, если бы со временем все они утолщались и выживали, им просто не хватило бы места. Потому постепенно с развитием плода действующих луковиц становится все меньше, зато волоски утолщаются. К рождению где-то четверть фолликул исчезает, а в начале второго десятилетия жизни их становится еще немногим меньше. Поэтому можно с уверенностью сказать, что именно в период с 12 до 16 лет волосы у юной девушки самые многочисленные, а вот уже к тридцатилетию количество луковиц сокращается примерно процентов на пятнадцать.

Что зависит от пола

Мужчины имеют более густую шевелюру. Их волосяной покров также изменяется с годами, что связано с воздействием андрогенов – мужских гормонов, которые к периоду зрелости начинают оказывать блокирующее действие на то, как «живут» фолликулы. Тем не менее, в целом объем волосяного покрова изначально у мужчин на 10 процентов больше, волосы в среднем у них гуще, чем у женщин, и кератиновый стержень толще. Но с возрастом мужчины начинают терять волосы быстрее, чем женщины, и если в среднем женщины теряют в день до сотни волосинок, то организм мужчин, богатый гормоном тестостероном, ежедневно может терять до 120 волосков.

У женщин волос меньше, но выпадение их не столь активно, как у мужчин

Сколько волос у блондинов и шатенов

Количество волос на голове человека зависит и от цвета волос. Точнее, от того, сколько в составе кератинового стержня есть меланина, то есть красящего вещества.

Так, специалисты-трихологи уверяют, что наибольшее количество волос у людей, обладающих светлыми волосами. В среднем на голове блондина можно насчитать от 120 до 140 тысяч волос. Где-то примерно на 20 тысяч меньше число фолликул у темноволосых, а также шатенов. А вот люди с рыжим цветом волос и вовсе имеют наименьшее число волосяных луковиц. Так, среднее количество волос на голове рыжеволосых людей – около 80 тысяч или чуть больше.

Почему же при столь большом количестве волос на голове у блондинок их головы не выглядят обычно очень шикарными с точки зрения объема волос? А вот от черноволосых голов впечатления, как правило, обратное: брюнеты и шатены, кажется, более «волосатые», чем светловолосые люди.

Все дело в том, что волосы очень зависимы от типа кожи. Они своего рода придаток самой кожи. Иными словами, тонкокожие люди, а обычно у блондинов кожа более тонкая, не имеют толстых грубых волос, а вот шатены и шатенки, обладающие более грубой кожей, и волосы имеют более прочные и толстые.

Чем тоньше кожа, тем тоньше и волосы

Впрочем, даже у ученых нет единого мнения о том, что считать нормой количества волос для той или иной группы. Слишком много особенностей, слишком много зависимости от индивидуальности, наследственных факторов и пр. К примеру, та же толщина волос может быть разной среди одной группы волос по цвету: тонкокожие шатенки имеют тонкие, хотя и не особо редкие волосы, а блондинки – редкие, но достаточно толстые. Мы говорим здесь только об определенных закономерностях, а также о тех факторах, которые влияют на число волос, чтобы рассказать о том, как можно сохранять имеющееся на голове количество и даже по возможности его увеличивать.

Меньше стрессов. Еще не так давно волосы выпадали у человека меньше. Причем, речь идет о состоянии в целом здорового человека, а не о патологии, связанной с выпадением волос.

Стрессы приводят к выпадению волос

Итак, не так давно в сутки человек терял не более сотни волосинок. Но сегодня это число выросло в среднем в полтора раза. С чем связано это неприятное увеличение? Ученые основной причиной потери человеком волос называют стрессовое состояние. Под стрессом в данном случае понимаются общие нагрузки, проблемы экологии и плюс непосредственно нервное напряжение. Это плата за наш нынешний образ жизни.

Читать еще:  Облысение у девушек

Усугубляет ситуацию и некоторые иные факторы:

  • то, что очень часто люди в спешке моют голову (порой каждый день);
  • быстрое расчесывание после мытья, когда волосам не дают подсохнуть, растягивает волосяную структуру;
  • сушка феном;
  • неправильный уход;
  • температурные колебания и пр.

Если волосы продолжают покидать голову, это повод обратиться к врачу-трихологу

Тем не менее, если выпадение волос происходит постоянно, но держится в пределах нормы, можно не переживать, если не утрачена функция восстановления волос. Если же волос становится со временем меньше и меньше, это повод пойти на консультацию с специалисту-трихологу. Он поможет выяснить причину и найдет адекватное лечение.

Сколько волос на голове у человека?

Считается, что с головы здорового человека ежедневно выпадает около ста волосинок. Много, на первый взгляд? Но если сравнивать с их общим числом на голове, цифра будет выглядеть не столь пугающей.

Сколько же волос насчитывается в нашей шевелюре? Многим кажется, что их количество определить невозможно. В действительности специалисты уже давно сделали примерные расчеты в зависимости от пола человека, его возраста и даже цвета кожи.

Сколько волос на голове?

Установлено, что на голове среднестатистического человека растет до 150 тысяч волос. Для того, чтобы подсчитать более точно, необходимо выяснить их цвет. Так, самой пышной шевелюрой могут похвастаться блондины. В среднем на их головах насчитывается 140–150 тысяч волосинок. У шатенов и брюнетов это количество несколько ниже – от 100 до 110 тысяч, а наименьшее число природа выделила рыжим – всего порядка 80–90 тысяч.

Подобное разнообразие объясняется толщиной волосков, определяемой в соответствии с толщиной человеческой кожи. Чем грубее кожный покров, тем толще волосы и тем меньше их число на голове. Самой плотной кожей обладают рыжие, соответственно, их волосы наиболее «грубые» – сечением около 0,07 мм. У русых и блондинов кожа тонкая, поэтому и волосы очень тонкие – не более 0,04 мм в толщину.

От чего зависит число волос на голове?

Существует множество факторов, которые оказывают влияние на число волос. Главный из них – возраст. Шевелюра начинает расти у ребенка еще в материнской утробе. При рождении число волосяных фолликулов у малыша составляет около 600 на 1 квадратный сантиметр кожи, а по мере взросления их количество постепенно снижается.

В первый год жизни ребенок имеет порядка 400 луковичек, к 12 годам – всего 320. Вместе с ним растет толщина волос, отчего шевелюра выглядит более пышной.

Самыми густыми волосами обладают дети 12–14 лет. С течением времени волосинки истончаются, растут не так хорошо и, главное, сильнее выпадают. Пожилые люди в среднем лишаются до 120 волос в день, причем другие на их месте уже не вырастают. Доказано, что женщины в возрасте 50 лет теряют около 20 % волосинок от своего первоначального объема.

Вторым фактором, оказывающим воздействие на пышность шевелюры, является пол. У женщин кожа более тонкая, поэтому и волос где-то на 10 % больше, чем у мужчин. Кроме того, в организме мужчин происходит выработка мужских гормонов, в результате чего у них выпадает около 120 волос в день, тогда как у женщин – примерно 80.

Еще одной причиной, влияющая на густоту шевелюры, можно назвать продолжительность жизни волос и скорость их роста. В среднем каждый волосок живет от 4 до 10 лет. За день он вырастает примерно на 0,4 мм, причем в дневное время волосы растут гораздо активнее, чем ночью.

По-разному они ведут себя и в зависимости от времени года. Наилучший рост наблюдается в летний и весенний период, а наиболее сильное выпадение отмечается в осенний сезон.

Почему волосы выпадают?

Если в день выпадает от 80 до 120 волос, это считается нормальным явлением. Если же их число много больше, стоит задуматься и, возможно, обратиться к врачу. Причин выпадения волос достаточно много. Самые безобидные – ношение тесных головных уборов или прогулки без шапки в морозную погоду.

Иногда снижение пышности шевелюры вызывают стрессовые ситуации, неправильное питание, внутренние заболевания, употребление отдельных лекарственных препаратов. Причиной выпадения может стать и наследственность. Некоторые молодые люди начинают лысеть даже в возрасте 18–20 лет, что связано с таким же недугом у кого-то из родственников.

Как посчитать свои волосы?

Подсчитать число волос на голове достаточно просто. На каждый квадратный сантиметр кожного покрова у взрослых людей приходится примерно 270 фолликулов, а поверхность головы имеет площадь около 580 квадратных сантиметров. Таким образом, на голове в среднем имеется 156,6 тысяч волос.

Чтобы рассчитать более точно объем собственной шевелюры, необходимо обратиться к специалисту. Некоторые салоны предлагают сделать компьютерную фототрихограмму, позволяющую определить число волосяных луковиц на каждый сантиметр кожи.

Скорость роста волос на голове: от чего зависит

Девушек, которые пытаются отрастить длинные и красивые волосы, волнует вопрос: с какой скоростью они растут. Чтобы ускорить процесс, многие используют различные косметические и домашние средства и процедуры. Но иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы достичь желаемого.

Цикл жизни волос

На голове человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из которых появляются волосы, растут, а затем выпадают.

Волосяной фолликул — это небольшой мешочек, внутри которого расположен корень волоса с прилегающими к нему сальными и потовыми железами, нервными окончаниями и кровеносными сосудами.

Волосяной фолликул воспроизводит за жизнь около 27 волос, каждый из которых находится в разной стадии развития.

Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос:

  • Анаген. Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. В стадии анагена находятся 85% волос на голове человека.
  • Катаген. Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. В этой фазе находится 1% волос человека, она длится от одной до трех недель.
  • Телоген. Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. В процессе телогена находятся 14% волос человека.

Скорость роста волос на голове у женщин

В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет — 2,5 см в месяц.

Скорость роста волос на голове у мужчин

У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста — 1 см в месяц.

Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин

Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов:

  • Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности.
  • Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет. В то время как мужчины — за 2 года. Из-за частых стрижек мужской пол чаще страдает от алопеции.

Алопеция (облысение) у женщин встречается в 25% случаев, у мужчин — в 70%.

От чего зависит скорость роста волос на голове

В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.

Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 — еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.

Зависимость от здоровья человека

Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:

  • Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
  • Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
  • Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
  • Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
  • Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
  • Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.

Влияние неблагоприятных факторов

Внешние причины замедления роста:

  • Экология. Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
  • Время года. Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года — напротив, замедляет процесс.
  • Частые химические процедуры: завивка, окрашивание, обесцвечивание.
  • Неправильный уход. Неграмотно подобранная косметика может закупорить поры кожи головы, прекратив подачу кислорода к клеткам, вызвать нарушение pH-баланса кожи и спровоцировать себорею или аллергию.

Как увеличить скорость роста волос на голове

Для этой цели необходимо применять комплексный подход: оказывать воздействие снаружи и питать организм изнутри.

Витамины и микроэлементы

Здоровье и красота волос зависят от полезных веществ, поступающих в организм. Когда их не хватает, локоны замедляют свой рост. Чтобы этого избежать, нужно следить, чтобы в организм регулярно поступали необходимые вещества:

  • Витамины группы В. Стимулируют рост волос, укрепляют корни, препятствуют выпадению.
  • Витамин А. Увлажняет и восстанавливает структуру волос.
  • Витамин С. Усиливает кровообращение, служит своеобразным проводником для питательных веществ к волосяным фолликулам.
  • Витамин Е. Насыщает клетки кислородом.
  • Витамин D. Поддерживает иммунитет.
  • Микро — и макроэлементы: железо, цинк, биотин, магний, хром, кальций, кремний и другие.
Читать еще:  Маски для густоты волос

Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы и биодобавки:

Полноценное питание

Человеческий волос на 97% состоит из белка. Поэтому сбалансированное меню, богатое белковой пищей, провоцирует их усиленный рост:

  • мясо птицы (курица, индейка, цыпленок);
  • молочные продукты: творог, молоко, сыр;
  • морепродукты: рыба, креветки, мидии;
  • говядина;
  • яйца;
  • печень;
  • морские водоросли;
  • орехи.

Помимо полноценного белкового рациона, в меню необходимо включить свежие овощи и фрукты, злаковые культуры и отруби.

В день необходимо выпивать около двух литров воды. Она ускоряет процессы в организме, выводит шлаки и токсины, регулирует pH-баланс кожи.

Желательно полностью отказаться или уменьшить употребление следующих продуктов:

  • кофеин;
  • жирная и сладкая пища;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • табачные изделия;
  • копчености и соленья.

Использование масок

Это один из самых популярных методов для активизации волосяных луковиц. Такие домашние средства доступны всем, так как они очень экономичны. Основной принцип работы домашней маски — усиление кровообращения за счет местного раздражающего действия.

Эффективные средства:

  • Настойки из красного жгучего перца, смешанные с любым базовым маслом в пропорции 1:1.
  • Горчичный порошок (1 ст. л.), разбавленный водой с добавлением сахара (1 ч. л.).
  • Луковый сок, смешанный в равных частях с жидким медом.
  • Никотиновая кислота.
  • Другие маски на основе корицы, имбиря, дрожжей и пива.

Все средства рекомендуется наносить на кожу головы, оборачивать пищевой пленкой (для усиления эффекта), а сверху утеплять полотенцем. Маски выдерживаются от 15 минут до 1 часа.

При ощущении сильного жжения, следует немедленно смыть средство, чтобы избежать ожога.

Массаж головы

Рост волос замедляется при недостаточном кровоснабжении волосяных луковиц. Регулярный массаж кожи головы способствует притоку крови к корням и активизации кровообращения. Массаж можно выполнять ежедневно несколько раз в день. Для него не требуются специальные навыки и большое количество времени.

В магазинах профессиональной косметики можно приобрести лосьоны и сыворотки, стимулирующие волосяные луковицы. Проводить процедуру массажа лучше с их использованием, чтобы усилить эффект.

Дополнительные советы

Рекомендации для тех, кто хочет быстро отрастить красивые волосы:

  1. Использовать средства для укладки (лаки, муссы, пенки) по минимуму.
  2. Расчесывать пряди несколько раз в день.
  3. Тщательно подбирать шампуни и бальзамы.
  4. Не мыть голову горячей водой. Это спровоцирует излишнюю выработку кожного сала.
  5. Защищать локоны от внешней агрессивной среды: летом от ультрафиолета, зимой — от переохлаждения.
  6. Стараться ограничить механическое повреждение волос: сушка феном, вытягивание утюжком, завивка на плойку. Или использовать специальные термозащитные средства перед укладкой.
  7. После использования бальзама или маски мыть голову в прохладной воде. Низкие температуры закрывают чешуйки волоса, благодаря этому все полученные питательные вещества запечатываются в волосяном стержне.
  8. Не препятствовать кровообращению. Отказаться от тугих резинок, шапок и причесок.

Отращивание длинных волос — долгий процесс. Если подойти к этому грамотно, то можно не просто ускорить рост, но и добиться красивых прядей без сеченных концов и здоровым блеском.

Норма выпадения волос: как узнать, сколько волос выпадает в день и что делать, если норма превышена?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

  • Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Комплексные витамины для волос

Витаминные комплексы для волос помогают решить сразу несколько задач: сократить количество выпадающих волос, укрепить и подпитать фолликулы, улучшить состояние кожи головы, ускорить рост новых волос. Кроме того, вещества, входящие в состав таких комплексов, улучшают структуру волос, делают их плотными, эластичными и блестящими, предотвращают сечение кончиков и сухость. Однако иногда витаминов и минералов недостаточно. Волосам требуется более существенная поддержка — комплексы, содержащие экстракты растений, стимулирующие рост волос. Например, в комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержится экстракт карликовой пальмы, который обладает свойством снижать влияние андрогенов на фолликулы, а также инозит — витаминоподобное вещество, нехватка которого часто сопровождается поредением волос. Поэтому «Компливит® Формула роста волос» рекомендуется в качестве дополнительных витаминов, способствующих снижению риска выпадения волос. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector