Творожная запеканка по рецепту Стол №5 в духовке
Если вы ищете вкусный и полезный десерт, который можно приготовить в домашних условиях, то творожная запеканка по рецепту Стол №5 в духовке — идеальный выбор. Этот рецепт не только прост в приготовлении, но и содержит все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья.
Для приготовления творожной запеканки вам понадобятся всего несколько ингредиентов: творог, яйца, сахар, мука и разрыхлитель. Смешайте все ингредиенты в миске до однородной консистенции, затем выложите тесто в форму для выпечки и отправьте в духовку на 30-40 минут. Готовую запеканку можно подавать как горячей, так и холодной, посыпав сверху сахарной пудрой или свежими фруктами.
Творожная запеканка по рецепту Стол №5 в духовке — это не только вкусный десерт, но и отличный способ разнообразить рацион питания. Творог содержит белки и кальций, необходимые для поддержания здоровья костей и мышц, а яйца богаты витаминами и минералами, которые поддерживают иммунную систему. Кроме того, этот рецепт содержит всего 300 калорий на порцию, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
Для приготовления творожной запеканки по рецепту Стол №5 вам понадобятся:
- 300 грамм нежирного творога;
- 2 яйца;
- 3 столовые ложки манной крупы;
- 2 столовые ложки сахара;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- 1 чайная ложка ванильного сахара (по желанию);
- 1 столовая ложка растительного масла для смазывания формы.
Эти ингредиенты помогут вам приготовить вкусную и полезную запеканку, которая идеально подойдет для диетического питания по Столу №5.
Приготовление
Начинаем с подготовки ингредиентов. Вам понадобится: 500 грамм творога, 2 яйца, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка разрыхлителя, ванилин по вкусу и немного сметаны для смазывания.
Первым делом взбейте яйца с сахаром до образования пены. Затем добавьте творог и хорошо перемешайте до получения однородной массы.
Теперь добавьте манную крупу, разрыхлитель и ванилин. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
Форму для запеканки смажьте небольшим количеством сметаны и выложите в нее творожную массу. Разровняйте поверхность и отправьте форму в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекайте запеканку в течение 30-35 минут, пока верх не зарумянится. Готовую запеканку достаньте из духовки, дайте ей остыть и можно подавать к столу.