Травы для повышения давления: список эффективных растений
Если вы страдаете от гипотонии, или низкого артериального давления, знайте, что есть натуральные способы повысить его. Многие растения обладают тонизирующими свойствами и могут помочь вам почувствовать себя более бодрым и энергичным. В этой статье мы рассмотрим список эффективных трав для повышения давления.
Одним из самых популярных растений для повышения давления является женьшень. Это адаптоген, который помогает организму справляться со стрессом и усталостью. Женьшень стимулирует кровообращение и повышает выносливость. Рекомендуемая доза составляет от 1 до 2 граммов в день.
Другое эффективное растение для повышения давления — лимонник китайский. Он содержит активные вещества, которые стимулируют сердечно-сосудистую систему и повышают артериальное давление. Лимонник китайский также улучшает умственную деятельность и физическую работоспособность. Рекомендуемая доза составляет от 30 до 50 капель экстракта в день.
Еще одним полезным растением является элеутерококк. Он содержит активные вещества, которые стимулируют центральную нервную систему и повышают артериальное давление. Элеутерококк также улучшает умственную деятельность и физическую работоспособность. Рекомендуемая доза составляет от 20 до 30 капель экстракта в день.
Если вы хотите повысить давление естественным путем, эти травы могут быть отличным выбором. Однако помните, что перед началом приема любых растительных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете, или иметь побочные эффекты.
Растения для повышения артериального давления
Если вы страдаете от гипотонии, или низкого артериального давления, знайте, что есть ряд растений, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вот несколько эффективных трав, которые вы можете использовать для повышения давления:
Родиола розовая — это растение, которое издавна используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний. Недавние исследования показали, что родиола розовая может повысить артериальное давление и улучшить кровообращение. Рекомендуемая доза — 200-600 мг в день.
Женьшень — это известное растение, которое используется в китайской медицине уже тысячи лет. Женьшень стимулирует выработку гормонов, которые могут повысить артериальное давление. Рекомендуемая доза — 1-2 грамма в день.
Гинкго билоба — это растение, которое содержит вещества, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение. Это может привести к повышению артериального давления. Рекомендуемая доза — 120 мг три раза в день.
Помните, что перед началом приема любых травяных добавок необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые растения могут взаимодействовать с лекарствами или иметь противопоказания. Также важно помнить, что травы не заменяют лекарства, назначенные врачом, и их использование должно быть согласовано с медицинским специалистом.
Рецепты чаев и настоек из трав для повышения давления
Если вы хотите естественным образом повысить давление, то травяные чаи и настойки могут стать отличным решением. Вот несколько рецептов, которые помогут вам справиться с этой задачей:
Чай из листьев малины
Листья малины содержат витамин С и флавоноиды, которые могут помочь повысить кровяное давление. Заварите чайную ложку сушеных листьев малины в стакане кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Затем процедите и пейте по стакану чая в день.
Настойка из корня женьшеня
Корень женьшеня является известным стимулятором давления крови. Чтобы приготовить настойку, залейте чайную ложку измельченного корня женьшеня стаканом водки или спирта и настаивайте в течение двух недель. Принимайте по 30 капель настойки, разбавленной в воде, дважды в день.
Чай из листьев крапивы
Листья крапивы содержат витамин К и железо, которые могут помочь повысить давление. Заварите чайную ложку сушеных листьев крапивы в стакане кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Затем процедите и пейте по стакану чая в день.
Настойка из плодов боярышника
Плоды боярышника содержат флавоноиды, которые могут помочь расширить кровеносные сосуды и повысить давление. Чтобы приготовить настойку, залейте столовую ложку сушеных плодов боярышника стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Принимайте по половине стакана настоя трижды в день.