Коронавирус: когда исчезает запах
Если вы недавно переболели коронавирусом и все еще испытываете трудности с обонянием, знайте, что вы не одиноки. Потеря обоняния является одним из наиболее распространенных симптомов COVID-19, и многие люди сообщают о том, что их способность ощущать запахи не вернулась к норме даже после выздоровления.
Но не все потеряно! Исследования показывают, что большинство людей, потерявших обоняние из-за коронавируса, восстанавливают его в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления. Однако для некоторых людей этот процесс может занять дольше. Если вы все еще испытываете трудности с обонянием, вот несколько советов, которые могут вам помочь:
Обратитесь к врачу — если вы все еще не можете ощущать запахи после выздоровления, важно поговорить со своим врачом. Они могут порекомендовать вам лечение или терапию, которые помогут восстановить ваше обоняние.
Практикуйте упражнения для обоняния — есть несколько упражнений, которые могут помочь восстановить ваше обоняние. Например, вы можете попробовать вдыхать разные запахи, такие как эфирные масла или ароматические травы, или использовать специальные тренажеры для обоняния.
Также помните, что восстановление обоняния может занять время, и важно быть терпеливым и настойчивым в своих efforts. Если вы следуете этим советам и все еще испытываете трудности, не стесняйтесь обращаться к врачу за дополнительной помощью.
Потеря обоняния как симптом COVID-19
Потеря обоняния может произойти внезапно и без других симптомов. Иногда это может быть первым признаком инфекции. Если вы заметили, что не можете почувствовать запахи, важно сразу же изолироваться и сделать тест на COVID-19.
Хотя потеря обоняния обычно проходит в течение двух недель, у некоторых людей она может длиться дольше. Некоторые исследования показывают, что около 10% людей с COVID-19 все еще испытывают аносмию через месяц после заражения.
Если вы испытываете потерю обоняния, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе. Во-первых, избегайте раздражителей, таких как сильные запахи, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки носа. Во-вторых, попробуйте делать упражнения для обоняния, такие как вдыхание эфирных масел или ароматизированных веществ, чтобы стимулировать обонятельные рецепторы.
Если потеря обоняния длится более двух недель, важно обратиться к врачу. В некоторых случаях потеря обоняния может быть признаком более серьезного заболевания, такого как синусит или полипы носа, и может потребоваться дальнейшее обследование.
Восстановление обоняния после коронавируса
Если вы столкнулись с потерей обоняния из-за коронавируса, знайте, что это временное явление, и обоняние можно восстановить. Первое, что нужно сделать, это пройти обследование у врача, чтобы исключить другие возможные причины потери обоняния.
После консультации с врачом, следуйте этим советам для восстановления обоняния:
- Регулярно выполняйте упражнения для обонятельных рецепторов. Например, нюхайте ароматические вещества, такие как эфирные масла или специи, несколько раз в день.
- Используйте назальные спреи или капли, содержащие сосудосуживающие вещества, чтобы облегчить дыхание и стимулировать обонятельные рецепторы.
- Принимайте витаминные добавки, такие как витамин А, витамин В12 и цинк, которые могут способствовать восстановлению обоняния.
- Избегайте раздражителей, таких как сигаретный дым, химические вещества и сильные запахи, которые могут усугубить потерю обоняния.
Важно помнить, что восстановление обоняния может занять время, и в некоторых случаях может потребоваться несколько месяцев. Если через три месяца после выздоровления обоняние не восстановилось, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.