Народные рецепты от кашля для взрослых
Кашель — одно из самых распространенных проявлений простудных заболеваний. Но не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Попробуйте облегчить состояние с помощью народных рецептов, которые доказали свою эффективность на протяжении многих лет.
Начнем с классического рецепта — молоко с медом и маслом. Для его приготовления нужно смешать в стакане теплого молока чайную ложку меда и столовую ложку сливочного масла. Этот напиток поможет смягчить горло и облегчить кашель.
Также отличным средством от кашля является луковый сироп. Для его приготовления нужно мелко нарезать лук и залить его медом в пропорции 1:1. Оставьте смесь на ночь в прохладном месте, а утром принимайте по чайной ложке сиропа каждые 2-3 часа.
Если кашель сухой и мучительный, поможет ингаляция с картофелем. Для этого нужно отварить картофель в мундире, размять его в пюре и дышать над паром, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры — около 10 минут.
Не забывайте и о лечебных травах. Отвар из листьев подорожника, шалфея или мать-и-мачехи поможет облегчить кашель и снять воспаление в горле. Заварите столовую ложку сухой травы в стакане кипятка, дайте настояться и пейте по полстакана 3-4 раза в день.
Ингаляции для облегчения кашля
Для проведения ингаляций можно использовать небулайзер или обычный чайник. В качестве растворов для ингаляций можно применять отвары лекарственных трав, минеральную воду, физраствор или специальные лекарственные препараты.
Одним из популярных народных средств для ингаляций является отвар из листьев эвкалипта. Для его приготовления необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки листьев эвкалипта, настоять в течение 15 минут и процедить. Полученный отвар можно использовать для ингаляций.
Также можно проводить ингаляции с помощью минеральной воды. Для этого необходимо налить в чайник или небулайзер горячую минеральную воду и вдыхать пары через трубочку или маску. Такие ингаляции помогут увлажнить слизистые оболочки дыхательных путей и облегчить кашель.
Важно помнить, что ингаляции противопоказаны при высокой температуре, кровохарканье и склонности к кровотечениям. Перед проведением ингаляций необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Напитки для лечения кашля
Начните день с горячего чая из имбиря и лимона. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а лимон богат витамином С, который стимулирует иммунную систему. Добавьте мед для вкуса и облегчения боли в горле.
Медовый чай с лимоном и имбирем
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 чашка горячей воды
- Сок половины лимона
- 1 чайная ложка меда
Заварите имбирь в горячей воде, дайте настояться 10 минут, затем добавьте лимонный сок и мед. Пейте этот чай утром и вечером.
Для облегчения кашля попробуйте молоко с минеральной водой и медом. Это средство смягчает горло и успокаивает кашель.
Молоко с минеральной водой и медом
Ингредиенты:
- 1 стакан молока
- 1 стакан минеральной воды
- 1 чайная ложка меда
Нагрейте молоко, но не доводите до кипения. Добавьте минеральную воду и мед, перемешайте и пейте перед сном.
Если у вас сухой кашель, попробуйте напиток из лука и меда. Лук обладает противомикробными свойствами, а мед смягчает горло.
Напиток из лука и меда
Ингредиенты:
- 1 небольшая луковица
- 1 столовая ложка меда
- 1 стакан горячей воды
Нарежьте лук кольцами и залейте горячей водой. Дайте настояться 30 минут, затем процедите и добавьте мед. Пейте этот напиток по половине стакана 3 раза в день.