Лечение кашля с мокротой без температуры у взрослых: народные средства
Если вас мучает кашель с мокротой, но при этом нет повышенной температуры, не спешите хвататься за лекарства. Попробуйте облегчить состояние с помощью народных средств, которые доказали свою эффективность на протяжении многих лет.
Первое, что вам нужно сделать, это начать пить больше жидкости. Это поможет разжижить мокроту и облегчить ее отхаркивание. Отдавайте предпочтение теплым напиткам, таким как чай с медом и лимоном, травяные отвары или просто чистой воде.
Для облегчения отхождения мокроты можно использовать следующие народные средства:
- Лук с медом — смешайте сок половины луковицы с чайной ложкой меда и принимайте по чайной ложке три раза в день;
- Молоко с маслом и медом — добавьте в стакан горячего молока чайную ложку меда и столько же сливочного масла, пейте перед сном;
- Травяные сборы — заварите сбор из равных частей корня алтея, мать-и-мачехи, подорожника и шалфеля, пейте по полстакана три раза в день.
Также можно использовать ингаляции для облегчения дыхания и разжижения мокроты. Для этого можно использовать картофельный отвар, отвар ромашки или эфирные масла эвкалипта и мяты.
Не забывайте и о правильном питании. Отдавайте предпочтение легкой, легкоусвояемой пище, богатой витаминами и минералами. Исключите из рациона острую, жирную и жареную пищу, а также алкоголь и сигареты.
Если через несколько дней состояние не улучшится, или же к кашлю присоединится температура, обязательно обратитесь к врачу. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.
Природные отхаркивающие средства для облегчения кашля
Если вас мучает кашель с мокротой без температуры, природные отхаркивающие средства могут стать отличным помощником в борьбе с этим неприятным симптомом. Давайте рассмотрим несколько эффективных и безопасных методов, которые помогут вам справиться с кашлем.
Одним из лучших природных отхаркивающих средств является инжир. Он содержит вещества, которые разжижают мокроту и облегчают ее отхаркивание. Чтобы приготовить целебный напиток, залейте несколько сушеных плодов инжира кипятком и дайте им настояться в течение 10-15 минут. После этого можно пить напиток в теплом виде, добавив немного меда по вкусу.
Также отличным отхаркивающим средством является имбирь. Он стимулирует выработку пищеварительных соков и облегчает отхаркивание мокроты. Чтобы приготовить имбирный чай, натрите небольшой кусочек имбиря на терке и залейте его кипятком. Дайте напитку настояться в течение 10-15 минут, затем добавьте немного меда и лимона по вкусу.
Лук и чеснок также обладают отхаркивающими свойствами. Они стимулируют выработку бронхиального секрета и облегчают его отхаркивание. Чтобы приготовить луковый сироп, мелко нарежьте лук и залейте его медом в пропорции 1:1. Оставьте смесь на ночь в холодильнике, а утром принимайте по 1 столовой ложке сиропа 3-4 раза в день.
Корень солодки является еще одним эффективным отхаркивающим средством. Он стимулирует выработку бронхиального секрета и облегчает его отхаркивание. Чтобы приготовить отвар из корня солодки, залейте 1 чайную ложку порошка корня кипятком и дайте ему настояться в течение 10-15 минут. Принимайте отвар по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Не забывайте также о лечебных свойствах травяных чаев. Например, чай из листьев подорожника или мать-и-мачехи поможет облегчить кашель и разжижить мокроту. Заварите листья травы кипятком и дайте им настояться в течение 10-15 минут. Принимайте чай в теплом виде по несколько раз в день.
Домашние процедуры для облегчения кашля и выведения мокроты
Начните с ингаляций, которые помогут разжижить мокроту и облегчить ее выведение. Для этого можно использовать небулайзер или обычный чайник. Добавьте в горячую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта или пихты, наклонитесь над кастрюлей, накрывшись полотенцем, и вдыхайте пары. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
Также эффективны прогревания грудной клетки. Для этого можно использовать мешочки с горячей солью или вареные яйца, завернутые в полотенце. Прикладывайте их к груди на 15-20 минут, повторяя процедуру 2-3 раза в день.
Хорошим средством для облегчения кашля является отвар из мать-и-мачехи. Заварите 1 столовую ложку травы кипятком, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.
Для выведения мокроты полезно делать массаж грудной клетки. Растирайте грудь легкими движениями по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. После массажа наденьте теплую одежду и укутайтесь в одеяло.
Не забывайте и о правильном питании. Ешьте больше фруктов и овощей, богатых витамином С, которые помогут укрепить иммунитет и облегчить симптомы кашля. Также полезно пить много жидкости, чтобы разжижить мокроту и облегчить ее выведение.