Эффективные народные средства от кашля для взрослых
Кашель — одно из самых распространенных проявлений простудных заболеваний. Но не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Попробуйте облегчить состояние с помощью народных средств, которые доказали свою эффективность на протяжении многих лет.
Первое средство, которое мы рекомендуем, — это ингаляции с травами. Для этого возьмите листья эвкалипта, мяты или шалфея, залейте кипятком и вдыхайте пары над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Это поможет снять воспаление и облегчить дыхание.
Также отлично справляется с кашлем мед. Его можно просто рассасывать по чайной ложке несколько раз в день или добавлять в теплое молоко. Мед обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а молоко смягчает горло и обволакивает слизистую.
Если кашель сухой и мучительный, попробуйте сделать компресс из горчицы и меда. Смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, нанесите на марлю и приложите к груди или спине на ночь. Но будьте осторожны, не передержите компресс, чтобы не обжечь кожу.
Не забывайте и о правильном питьевом режиме. Теплое питье, особенно чай с лимоном или имбирем, поможет разжижить мокроту и облегчить откашливание.
И помните, что народные средства — это дополнение к основному лечению, назначенному врачом. Не занимайтесь самолечением, а при первых симптомах простуды обращайтесь к специалисту.
Лечебные травы и сборы
Широко используются следующие травы:
- Мята перечная — обладает противовоспалительными свойствами и облегчает дыхание;
- Тимьян — стимулирует отхаркивание и обладает противовоспалительными свойствами;
- Шалфей — обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
- Листья малины — богаты витамином С и обладают противовоспалительными свойствами;
- Анис — стимулирует отхаркивание и обладает противовоспалительными свойствами;
- Корень солодки — обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.
Для приготовления травяного чая возьмите 1-2 чайные ложки выбранной травы или смеси трав, залейте их 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 10-15 минут. Пейте чай горячим, добавив мед по вкусу.
Также можно приготовить эффективный сбор из следующих трав:
- Мята перечная — 2 части;
- Тимьян — 2 части;
- Шалфей — 2 части;
- Листья малины — 1 часть;
- Анис — 1 часть;
- Корень солодки — 1 часть.
Смешайте травы и залейте 1 столовую ложку смеси 250 мл кипятка. Дайте настояться в течение 10-15 минут и пейте горячим, добавив мед по вкусу.
Не забывайте, что перед использованием любых трав и сборов необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства.
Продукты пчеловодства
Начните с добавления меда в горячее молоко или чай. Мед обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить кашель, а горячие напитки помогут разжижить мокроту и облегчить отхаркивание.
Пчелиный прополис также может быть полезен при кашле. Попробуйте рассасывать небольшие кусочки прополиса или добавьте несколько капель настойки прополиса в воду и пейте несколько раз в день.
Пчелиный воск может использоваться для приготовления домашних леденцов от кашля. Смешайте воск с медом и лимонным соком, затем сформируйте леденцы и рассасывайте их при кашле.
Маточное молочко пчел содержит множество полезных веществ и может стимулировать иммунную систему. Добавьте несколько капель маточного молочка в молоко или чай и пейте несколько раз в день.