Калорийность конфеты степ

Конфеты «Золотой степ»: состав и калорийность

Конфеты «Золотой степ» знают многие. Эти мини-батончики напоминают многие известные шоколадки. Сладости хороши и для чаепития, и для легкого перекуса, но злоупотреблять ими не стоит: конфеты есть конфеты. Что же в составе конфет «Золотой степ»?

Описание продукта

Конфеты «Золотой степ», состав которых будет представлен далее, — это небольшие шоколадные сладости, которые продаются на развес. Продукция представлена воронежской фабрикой «Славянка». Узнать продукцию можно по характерной упаковке. Каждая конфета облачена в красный фантик, на котором крупными буквами написано «Степ». Один край фантика золотого цвета, другой — коричневого.

Развернув фантик, обнаруживается конфета, покрытая шоколадной глазурью. Раскусив изделие, проявляется ореховый вкус, поскольку внутренность практически заполнена арахисом с прослойками карамели. Сочетание шоколада и карамели не создает ту непереносимую приторность. Всего добавлено в меру.

Состав конфет «Золотой степ» разработан специально для неспешного чаепития. Хранить кондитерские изделия стоит при комнатной температуре. Все дело в том, что если убрать их в холодильник, конфеты твердеют и их очень тяжело раскусить даже людям со здоровыми зубами. При правильном хранении эти сладости могут употребляться до 8 месяцев со для изготовления. Но лучше употребить их в течение нескольких дней, чтобы не допустить их засыхания.

«Золотой» состав конфет

Сочетание шоколада и арахиса — это заряд бодрости и поднятия глюкозы в крови. Поэтому «Золотой степ» — отличный продукт для перекуса.

Состав конфет «Золотой степ» не содержит неизвестных ингредиентов. Из всеми известных компонентов внутри содержатся:

  • патока;
  • орехи, а точнее арахис;
  • сахар;
  • цельное сгущенное молоко с добавлением сахара;
  • масло какао;
  • молочная сухая сыворотка;
  • растительные масла.

Помимо этого, в состав входят:

  • ароматизаторы;
  • какао-порошки и какао тертое;
  • пищевая добавка трет-бутилгидрохинон, она же Е319.

Вредных и запрещенных ингредиентов продукция от «Славянки» не содержит. Все «прозрачно» и согласно ГОСТу.

Ну а что касается вкуса, то здесь все сладкоежки безоговорочно согласятся: отечественный «Золотой Степ» намного лучше зарубежных «брендированных» батончиков.

Калорийность продукта

«И хочется, и колется» — таков девиз всех женщин, неустанно сидящих на диете. Конфеты, такие вкусные и сладкие, способны нанести «удар» по фигуре. Разумеется, от 1 конфетки «беды» не случится, но вот 100 грамм развесного «Степа» уже могут прибавить лишний килограмм. Какова же калорийность конфет «Золотой Степ»?

Итак, в 100 граммах развесных конфет от фабрики «Славянка» содержится 498 ккал. Пугающая цифра для худеющих сладкоежек. Так что злоупотреблять не стоит.

Кроме того, энергетическая ценность продукта (на те же 100 грамм) составляет:

  • белок — 10 грамм;
  • жиры — 27,4 грамм;
  • углеводы — 51,4 грамм.

Любителям «Золотого Степа» стоит баловать себя 2-3 конфетами в день. Это считается нормой.

Вред от конфет

Даже невзирая на такой «прозрачный» состав сладкой продукции от воронежской фабрики, все же вред от них может быть.

  • Чрезмерное употребление приведет к заболеванию зубов, в большинстве случаев к кариесу.
  • Возможна аллергическая реакция на компоненты конфет, в частности на шоколад и арахис.
  • Употребление большого количества «Золотого Степа» может спровоцировать слабительный эффект.

    Заключение

    Состав «Золотого Степа» позволяет баловать себя этими сладостями ежедневно, но в разумных количествах.

    Стоимость 1 кг этой продукции в разных магазинах варьируется в пределах от 280 до 300 рублей. В настоящее время многие считают это довольно высокой ценой для развесных конфет. Но если взять грамм 200-300, то можно и удовлетворить свои потребности сладкоежки, и не потратить существенную сумму на лакомство.

    Калорийность конфет

    Большинство женщин являются сладкоежками. Нередко именно пристрастие к сладкому мешает женщине сесть на какую-либо диету, так как сам факт того, что длительное время придется обходиться без любимых конфет или шоколада, приводит в уныние.

    Если во время соблюдения диеты кто-то украдкой съедает одну конфетку, то впоследствии мучается угрызениями совести, наказывая себя дополнительной физической нагрузкой. Есть и такие женщины, которые уверены, что калорийность 1 конфеты не может сильной повлиять на состояние фигуры, поэтому нередко позволяют себе подобную слабость.

    Известным фактом является также и то, что калорийность конфет довольно высока и даже небольшое их количество способно существенно «ударить» по тонкой талии. Ведь переизбыток калорий, так или иначе, вызывает появление лишнего веса.

    Сколько калорий в конфетах?

    Калорийность конфет зависит от их состава и веса. Так, например, всем известные «Сникерс» конфеты калорийность имеют 500 ккал на 100 г. Таким образом, после их употребления не помешают 1,5 часа интенсивных физических тренировок, иначе калорийность 1 конфеты «Сникерс» не преминет сказаться на фигуре.

    Как правило, в шоколадной конфете калорий больше, чем в мармеладе и леденцах. Но высокое содержание сахара в мармеладе нередко становится причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также конфеты могут спровоцировать развитие сахарного диабета. А калорийность конфет в виде леденцов не отстает от калорийности конфет шоколадных.

    Калорийность конфет шоколадных (ккал/100 г)

    • Конфета «Золотой степ» – 488;
    • Чернослив в шоколаде – 343;
    • Конфета «Гранд Тофи» – 452;
    • Конфета «Курье» – 509;
    • Вафля в шоколаде – 551;
    • Конфета «Белочка» – 531;
    • Конфета «Кара-Кум» – 522;
    • Шоколадный батончик – 527;
    • Конфета «Рафаэлло» – 625;
    • Трюфель в шоколаде – 580;
    • Конфета «Комильфо» – 585;
    • Конфета «Левушка» – 386.

    Калорийность конфет в виде шоколадных батончиков (ккал/100 г)

    • «Баунти» – 448;
    • «Марс» – 451;
    • «Милки Вей» – 448;
    • «Твикс» – 483;
    • «Сникерс» – 497;
    • «Пикник» – 507.

    Сколько калорий в конфетах не шоколадных (ккал/100 г)

    • Калорийность конфет мармеладных – 305;
    • Желейная конфета – 299;
    • Ирис – 400;
    • Карамель леденцовая — 370;
    • Калорийность конфеты «Коровка» – 351;
    • Калорийность 1 конфеты «Помадка» – 369;
    • Калорийность конфеты «Птичье молоко» – 418.

    Калорийность конфет: как оставаться стройным, не отказываясь от сладкого?

    Одним из самых оптимальных вариантов сохранить вес, не отказываясь от любимых конфет, калорийность которых высока, является расчет необходимых калорий в сутки с учетом физических нагрузок и возраста. Чтобы происходил процесс похудения, достаточно от рассчитанной нормы калорий отнять 500. Полученный результат – это и есть суточная норма калорий, необходимая для поддержания стройной фигуры. Однако диетологи рекомендуют чрезмерно не увлекаться и не превышать порог в 500 ккал в погоне за быстрыми результатами, так как это грозит различными заболеваниями и истощением организма.

    Таким образом, рассчитав калорийность ежедневного рациона, можно легко вписать туда парочку конфет, например, несколько конфет «Коровка», калорийность которых равна 351 ккал/100 г, или конфет «Птичье молоко», калорийность которых составляет 418 ккал/100 г.

    Также необходимо учесть и такой совет диетологов – все сладкое следует употреблять утром. Так в течение дня организм успевает переработать полученную энергию.

    Конечно, метод подсчета калорий доставляет определенные неудобства, так как приходится каждый день подсчитывать калорийность конфет и других продуктов ежедневного меню. С этой целью будет полезно всегда иметь под рукой таблицу калорийности конфет и других продуктов питания, которая поможет легко составить оптимальный дневной рацион.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

    Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

    Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

    Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

    Читать еще:  Артишок для похудения

    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

    Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

    Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

    Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

    Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

    Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

    Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

    По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

    В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

    На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

    При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

    Внутренний геморрой — это проктологическая патология, которая характеризуется увеличением вен прямокишечного сплетения, выделением крови из анального отверстия.

    Калорийность коровка молочная. Химический состав и пищевая ценность.

    Сколько калорий в 1 (одной) конфете?

    Если вас конкретно интересует калорийность конфет, то вы должны понимать, что разные конфеты обладают и совершенно разной калорийностью. Все зависит не только от того, из какого материала сделана конфета (шоколадная, ириска, леденец, сосулька), но и какую начинку конфета имеет. Ввиду этого мы просто не сможем вам физически перечислить калорийности всех существующих конфет, ведь все они чем-то отличаются – составом, весом, начинкой, так что приведем вам лишь примеры самых распространенных конфет с указанием примерного веса и их калорийности.

    Данные на 100 грамм конфетного продукта.

    Поэтому сделайте элементарный расчет исходя из веса 1 (одной) конфеты. Вес указан в каждом разделе. Хотите похудеть? — Считайте калории.

    Конфета типа чернослива в шоколаде

    (С весом от двадцати пяти до восьмидесяти пяти граммов).

    Имеет калорийность 343 (триста сорок три) килокалории.

    Конфета «Золотой степ»

    (Тоже бывает разного веса – от двадцати до девяноста двух граммов).

    Калорийность ста граммов таких конфет — 488 (четыреста восемьдесят восемь) килокалорий.

    Конфета «Гранд тофи»

    (Бывает весом от семи до тридцати одного грамма).

    Калорийность равняется 452 (четыреста пятьдесят две) килокалории.

    Конфеты «Белочка»

    (Имеют вес от одиннадцати до пятидесяти восьми граммов).

    Калорийность – 531 (пятьсот тридцать одна) килокалория.

    Конфеты «Спарк»

    (Вес конфет Спарк с черносливом достигает от двадцати пяти до девяноста семи).

    Калорийность – 389 (триста восемьдесят девять) килокалорий.

    «Птичья сласть»

    (Вес конфет «Птичья сласть» достигает от семнадцати до семидесяти двух граммов).

    Калорийность – 424 (четыреста двадцать четыре) килокалории.

    («Ласточка» бывает от пятнадцати до шестидесяти граммов).

    Калорийность этой конфеты – 400 (четыреста) килокалорий.

    Левушка примерно такого же веса – 386 (триста восемьдесят шесть) килокалорий.

    Фруктовая карамель — «Сосулька»

    Что касается карамели фруктовой, которая чаще всего в народе называется «Сосулька», то их калорийность не является слишком большой (конечно, относительно всех сосательных конфет).

    На сто граммов леденцов — 300 (триста) килокалорий.

    А если вы покупаете те, в которых не содержится сахара, калорийность и того меньше. Особенно такие леденцы можно найти в аптеке.

    Калькулятор продукта

    Введите количество продукта «Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами» для подсчета его пищевой ценности

    На свете нет таких людей, которые бы не любили конфеты!

    Конфеты являются неотъемлемой и очень важной частью нашей жизни.

    Сладости обладают удивительной способностью снимать плохое настроение.

    Еще учеными было доказано, что сладости действуют на организм как антидепрессант.

    Не удивительно, что в самые тяжелые моменты своей жизни женщина готова бросаться на тортики, мороженое, шоколадные конфетки.

    Дело в том, что после поедания этих сладостей нам действительно становится немного легче на душе.

    Правда потом все эти сладости откладываются на боках, животе и бедрах, самых проблемных областях. И несмотря на то, что в сладостях, особенно в шоколаде, содержится вещество, которое помогает образованию в нашем организме гормона радости, после поедания сладкого мы можем опять впасть в депрессию, увидев, как пагубно оно сказывается на нашем теле. А это может вызвать просто замкнутый круг — депрессию убиваем сладкими продуктами, а сладкие продукты откладываются в виде жира в нашем теле, который потом вызывает у нас депрессию.

    Однако есть одно «Но»

    Кроме того, что конфеты не являются слишком полезным продуктом для зубов, потому что влияют на образование кариеса, так они еще и являются врагами номер один при борьбе с лишним весом. Именно поэтому большинство существующих методик для похудения полностью исключает применение таких конфет из своего питательного рациона. Однако вместе с тем, если очень постараться, то вы сможете найти некоторые диеты, которые разрешают небольшое употребление сладостей. Однако чаще всего диеты эти основаны на подсчете потребляемых ежедневно калорий.

    Сегодня таблицу калорийности вы можете с легкостью найти в интернете. Собственно, большинство сайтов, ориентированных на диетические темы и темы похудения, могут вам предложить так называемые калькуляторы калорий или же счетчики похудения.

    Плюсы и минусы шоколада

    Шоколадные конфеты богаты высоким содержанием углеводов, что позволяет на долгое время обеспечивать жизнедеятельность организма. Не зря в годы войны разведчиков снабжали плиткой шоколада. Она способствовала выработке энергетического импульса и притупляла опасность ситуации.

    Отдельное упоминание заслуживают конфеты с алкогольной добавкой в виде коньячных напитков, рома, ликера и т.п. Помимо повышенной калорийности из-за алкоголя, они могут показать наличие в крови спирта при проверке на алкотестере. Такие «пьяные» конфеты следует с особой осторожностью вкушать тем, кто находится за рулем. Если уж совсем невмоготу, следует тщательно почистить зубы и прополоскать рот, прежде чем сесть за руль. Также подобные конфеты не рекомендуется давать детям во избежание их привыкания к алкогольному послевкусию. Детей не следует особо баловать шоколадными конфетами, так как это чревато нервным перевозбуждением и развитием кариеса.

    Можно много спорить о вреде и пользе шоколадных конфет, но остановиться следует на другом – на количестве их потребления и качестве. Сладкоежкам следует не забывать заострять внимание на срок годности своих любимых сладостей. Они не подлежат длительному хранению. В основном срок хранения колеблется от двух до шести месяцев. Никто не застрахован от недобросовестных изготовителей и поставщиков поддельной продукции. Бывает и так, что просроченные конфеты изготовители переупаковывают и отправляют на продажу по второму кругу. Вкус таких конфет в основном не портится и не причиняет вреда организму. Как правило, такие конфеты имеют твердую консистенцию и белесый налет, на вкусовых качествах срок годности не отражается.

    Читать еще:  Диетические котлеты из кабачков

    Внимание! Конфеты и возраст женщины!

    Дело в том, что количество потребляемых калорий (оптимальное количество) — будет разным для каждого возраста!

    От 18 — до 20 лет

    Если вы относитесь к возрастной группе от восемнадцати до двадцати девяти лет, то вам можно потреблять в день около 2200 (двух тысяч двухсот) калорий.

    От 30 — до 50 лет

    Если ваш возраст от тридцати до пятидесяти девяти, то разрешенное для вас количество калорий не должно быть более, чем 2000 (две тысячи) килокалорий в день.

    Более 60 лет

    Женщины за шестьдесят не должны кушать больше 1800 (тысячи восьмисот) калорий ежедневно.

    Правильный образ жизни в гармонии со сладким изобилием

    Для того чтобы потерять пару килограммов, но при этом не отказываться от излюбленных лакомств, следует помнить несколько простых правил. Так, для правильного развития организма человека необходимо потреблять определенное количество калорий, которое зависит от возраста, образа жизни и предрасположенности к заболеваниям. Еще одним фактором, влияющим на правильный выбор рациона, является пол человека. Женщинам необходимо несколько меньшее количество калорий, чем мужчинам. Выбрав здоровое питание и отказавшись от вредных привычек, можно позволить себе иногда получать удовольствие от любимых лакомств. Тем, кто регулярно занимается спортом, можно даже не задумываться о том, сколько калорий в шоколадных конфетах, а просто на пару минут продлить свою тренировку – и поглощенные калории уйдут.

    Диеты против конфет!

    Как мы уже говорили, большинство современных диетических методик для похудения категорически запрещают употребление каких бы то ни было сладостей, мы уже и не говорим о шоколадных или сосательных конфетах.

    Однако тем труднее нам с этим бороться потому, что приходя в магазин, нам становится особенно трудно, ведь на рынках такое огромное разнообразие этих конфет (и по внешнему виду, и по их содержанию), что так трудно сдерживать себя в рамках!

    Но мы же все равно едим конфеты

    Не бойтесь! Производители позаботились не только о вкусовых качествах конфет, но и о нашем здоровье. Именно поэтому одна сладость весит в среднем 15-17 г. Значит, в одной такой вкусной штучке около 80 ккал. Согласитесь, позволить себе такое лакомство ежедневно может любая женщина. Тем не менее производители, следуя тенденциям здорового образа жизни, пошли дальше и изобрели мини-конфеты. Таковыми являются драже марки Cioccafe. Они продаются в небольших упаковочках по 25 г, а сами конфетки весят всего 1 г. Несложно посчитать, что калорийность одной штучки будет около 5 ккал. Смело можно съесть не одну за день. Кроме того, такие драже очень бодрят, ведь обычно внутри самой конфетки находится хрустящее кофейное зернышко. Для чего же нужны такие мини-конфеты?

    Для начала, упаковочку такого драже можно легко взять с сбой на учебу, работу или в поездку. Компактная коробочка не займет много места в сумочке и даже придаст некий шарм своей обладательнице. А уж дальше дело за малым: хороши они и с чаем, и с кофе, и с крепкими напитками. Так что шоколадные крошки придутся по вкусу и сильному полу. Кроме того, таким драже можно удивить своих гостей, купив несколько пачек и высыпав на одну большую тарелку. А конфетки послужат отличным сопровождением веселой беседы.

    Трудно жить без конфет!

    Особенно трудно, если вы уже выбрали для себя свой любимый вид конфет и постоянно вынуждены созерцать его на полках магазинов в то время, когда вы только начали придерживаться определенной диеты.

    Хотя стоит отметить, что все же существуют такие диеты, в течение которых вы можете изредка делать небольшие отступления от классического сценария и скушать совсем немного сладости, однако и тут вы должны будете учитывать, сколько калорий вы съели и сколько вам еще можно съесть.

    Пищевая ценность сладкого лакомства

    Однако тем, кто придерживается другого рациона, будет более интересно узнать, сколько калорий в шоколадных конфетах. Конечно же, для каждой разновидности лакомства данный показатель составляет различное значение. В настоящее время на прилавках магазинов присутствует огромное количество различных сортов конфет, основу которых составляет шоколад. Производители всеми силами стараются привлечь к своей продукции внимание потребителей. Именно поэтому многие виды лакомства содержат различные добавки, оказывающие влияние не только на вкус, но и на питательную и энергетическую ценность изделия. Благодаря этому имеющиеся калории в конфете шоколадной являются «заслугой» не только масла какао-бобов, но и молока, сахара, орехов, сухофруктов и прочих наполнителей.

    Полезны ли сладости из шоколада?

    Их калорийность велика, но полностью отказываться от лакомств не стоит. Ученые из университета штата Мэн и Южной Австралии, а также из Люксембургского института выявили немало полезных свойств шоколада:

    • положительное влияние на мозговую деятельность;
    • улучшение настроения;
    • восстановление энергетических ресурсов;
    • благотворное воздействие на сердце и сосуды.

    Но не стоит забывать и о вреде. Шоколад не только калориен, но и плохо влияет на зубную эмаль, может способствовать развитию диабета, появлению прыщей и вызвать аллергию.

    Конфеты «Золотой степ»: состав и калорийность

    Конфеты «Золотой степ» знают многие. Эти мини-батончики напоминают многие известные шоколадки. Сладости хороши и для чаепития, и для легкого перекуса, но злоупотреблять ими не стоит: конфеты есть конфеты. Что же в составе конфет «Золотой степ»?

    Описание продукта

    Конфеты «Золотой степ», состав которых будет представлен далее, — это небольшие шоколадные сладости, которые продаются на развес. Продукция представлена воронежской фабрикой «Славянка». Узнать продукцию можно по характерной упаковке. Каждая конфета облачена в красный фантик, на котором крупными буквами написано «Степ». Один край фантика золотого цвета, другой — коричневого.

    Развернув фантик, обнаруживается конфета, покрытая шоколадной глазурью. Раскусив изделие, проявляется ореховый вкус, поскольку внутренность практически заполнена арахисом с прослойками карамели. Сочетание шоколада и карамели не создает ту непереносимую приторность. Всего добавлено в меру.

    Состав конфет «Золотой степ» разработан специально для неспешного чаепития. Хранить кондитерские изделия стоит при комнатной температуре. Все дело в том, что если убрать их в холодильник, конфеты твердеют и их очень тяжело раскусить даже людям со здоровыми зубами. При правильном хранении эти сладости могут употребляться до 8 месяцев со для изготовления. Но лучше употребить их в течение нескольких дней, чтобы не допустить их засыхания.

    «Золотой» состав конфет

    Сочетание шоколада и арахиса — это заряд бодрости и поднятия глюкозы в крови. Поэтому «Золотой степ» — отличный продукт для перекуса.

    Состав конфет «Золотой степ» не содержит неизвестных ингредиентов. Из всеми известных компонентов внутри содержатся:

    • патока;
    • орехи, а точнее арахис;
    • сахар;
    • цельное сгущенное молоко с добавлением сахара;
    • масло какао;
    • молочная сухая сыворотка;
    • растительные масла.

    Помимо этого, в состав входят:

    • ароматизаторы;
    • какао-порошки и какао тертое;
    • пищевая добавка трет-бутилгидрохинон, она же Е319.

    Вредных и запрещенных ингредиентов продукция от «Славянки» не содержит. Все «прозрачно» и согласно ГОСТу.

    Ну а что касается вкуса, то здесь все сладкоежки безоговорочно согласятся: отечественный «Золотой Степ» намного лучше зарубежных «брендированных» батончиков.

    Калорийность продукта

    «И хочется, и колется» — таков девиз всех женщин, неустанно сидящих на диете. Конфеты, такие вкусные и сладкие, способны нанести «удар» по фигуре. Разумеется, от 1 конфетки «беды» не случится, но вот 100 грамм развесного «Степа» уже могут прибавить лишний килограмм. Какова же калорийность конфет «Золотой Степ»?

    Читать еще:  Какао для похудения

    Итак, в 100 граммах развесных конфет от фабрики «Славянка» содержится 498 ккал. Пугающая цифра для худеющих сладкоежек. Так что злоупотреблять не стоит.

    Кроме того, энергетическая ценность продукта (на те же 100 грамм) составляет:

    • белок — 10 грамм;
    • жиры — 27,4 грамм;
    • углеводы — 51,4 грамм.

    Любителям «Золотого Степа» стоит баловать себя 2-3 конфетами в день. Это считается нормой.

    Вред от конфет

    Даже невзирая на такой «прозрачный» состав сладкой продукции от воронежской фабрики, все же вред от них может быть.

    1. Чрезмерное употребление приведет к заболеванию зубов, в большинстве случаев к кариесу.
    2. Возможна аллергическая реакция на компоненты конфет, в частности на шоколад и арахис.
    3. Употребление большого количества «Золотого Степа» может спровоцировать слабительный эффект.

    Заключение

    Состав «Золотого Степа» позволяет баловать себя этими сладостями ежедневно, но в разумных количествах.

    Стоимость 1 кг этой продукции в разных магазинах варьируется в пределах от 280 до 300 рублей. В настоящее время многие считают это довольно высокой ценой для развесных конфет. Но если взять грамм 200-300, то можно и удовлетворить свои потребности сладкоежки, и не потратить существенную сумму на лакомство.

    Калорийность конфет

    Любите конфеты? — Хорошо. Интересуетесь их калорийностью? — Замечательно! Значит конфеты будут для вас только полезным продуктом потому, что вы решили контролировать их количество.

    Сколько калорий в 1 (одной) конфете?

    Если вас конкретно интересует калорийность конфет, то вы должны понимать, что разные конфеты обладают и совершенно разной калорийностью. Все зависит не только от того, из какого материала сделана конфета (шоколадная, ириска, леденец, сосулька), но и какую начинку конфета имеет. Ввиду этого мы просто не сможем вам физически перечислить калорийности всех существующих конфет, ведь все они чем-то отличаются – составом, весом, начинкой, так что приведем вам лишь примеры самых распространенных конфет с указанием примерного веса и их калорийности.

    Данные на 100 грамм конфетного продукта.

    Поэтому сделайте элементарный расчет исходя из веса 1 (одной) конфеты. Вес указан в каждом разделе. Хотите похудеть? — Считайте калории.

    Конфета типа чернослива в шоколаде

    (С весом от двадцати пяти до восьмидесяти пяти граммов).

    Имеет калорийность 343 (триста сорок три) килокалории.

    Конфета «Золотой степ»

    (Тоже бывает разного веса – от двадцати до девяноста двух граммов).

    Калорийность ста граммов таких конфет — 488 (четыреста восемьдесят восемь) килокалорий.

    Конфета «Гранд тофи»

    (Бывает весом от семи до тридцати одного грамма).

    Калорийность равняется 452 (четыреста пятьдесят две) килокалории.

    Конфеты «Белочка»

    (Имеют вес от одиннадцати до пятидесяти восьми граммов).

    Калорийность – 531 (пятьсот тридцать одна) килокалория.

    Конфеты «Спарк»

    (Вес конфет Спарк с черносливом достигает от двадцати пяти до девяноста семи).

    Калорийность – 389 (триста восемьдесят девять) килокалорий.

    «Птичья сласть»

    (Вес конфет «Птичья сласть» достигает от семнадцати до семидесяти двух граммов).

    Калорийность – 424 (четыреста двадцать четыре) килокалории.

    («Ласточка» бывает от пятнадцати до шестидесяти граммов).

    Калорийность этой конфеты – 400 (четыреста) килокалорий.

    Левушка примерно такого же веса – 386 (триста восемьдесят шесть) килокалорий.

    Фруктовая карамель — «Сосулька»

    Что касается карамели фруктовой, которая чаще всего в народе называется «Сосулька», то их калорийность не является слишком большой (конечно, относительно всех сосательных конфет).

    На сто граммов леденцов — 300 (триста) килокалорий.

    А если вы покупаете те, в которых не содержится сахара, калорийность и того меньше. Особенно такие леденцы можно найти в аптеке.

    На свете нет таких людей, которые бы не любили конфеты!

    Конфеты являются неотъемлемой и очень важной частью нашей жизни.

    Сладости обладают удивительной способностью снимать плохое настроение.

    Еще учеными было доказано, что сладости действуют на организм как антидепрессант.

    Не удивительно, что в самые тяжелые моменты своей жизни женщина готова бросаться на тортики, мороженое, шоколадные конфетки.

    Дело в том, что после поедания этих сладостей нам действительно становится немного легче на душе.

    Правда потом все эти сладости откладываются на боках, животе и бедрах, самых проблемных областях. И несмотря на то, что в сладостях, особенно в шоколаде, содержится вещество, которое помогает образованию в нашем организме гормона радости, после поедания сладкого мы можем опять впасть в депрессию, увидев, как пагубно оно сказывается на нашем теле. А это может вызвать просто замкнутый круг — депрессию убиваем сладкими продуктами, а сладкие продукты откладываются в виде жира в нашем теле, который потом вызывает у нас депрессию.

    Однако есть одно «Но»

    Кроме того, что конфеты не являются слишком полезным продуктом для зубов, потому что влияют на образование кариеса, так они еще и являются врагами номер один при борьбе с лишним весом. Именно поэтому большинство существующих методик для похудения полностью исключает применение таких конфет из своего питательного рациона. Однако вместе с тем, если очень постараться, то вы сможете найти некоторые диеты, которые разрешают небольшое употребление сладостей. Однако чаще всего диеты эти основаны на подсчете потребляемых ежедневно калорий.

    Сегодня таблицу калорийности вы можете с легкостью найти в интернете. Собственно, большинство сайтов, ориентированных на диетические темы и темы похудения, могут вам предложить так называемые калькуляторы калорий или же счетчики похудения.

    Внимание! Конфеты и возраст женщины!

    Дело в том, что количество потребляемых калорий (оптимальное количество) — будет разным для каждого возраста!

    От 18 — до 20 лет

    Если вы относитесь к возрастной группе от восемнадцати до двадцати девяти лет, то вам можно потреблять в день около 2200 (двух тысяч двухсот) калорий.

    От 30 — до 50 лет

    Если ваш возраст от тридцати до пятидесяти девяти, то разрешенное для вас количество калорий не должно быть более, чем 2000 (две тысячи) килокалорий в день.

    Более 60 лет

    Женщины за шестьдесят не должны кушать больше 1800 (тысячи восьмисот) калорий ежедневно.

    Диеты против конфет!

    Как мы уже говорили, большинство современных диетических методик для похудения категорически запрещают употребление каких бы то ни было сладостей, мы уже и не говорим о шоколадных или сосательных конфетах.

    Однако тем труднее нам с этим бороться потому, что приходя в магазин, нам становится особенно трудно, ведь на рынках такое огромное разнообразие этих конфет (и по внешнему виду, и по их содержанию), что так трудно сдерживать себя в рамках!

    Трудно жить без конфет!

    Особенно трудно, если вы уже выбрали для себя свой любимый вид конфет и постоянно вынуждены созерцать его на полках магазинов в то время, когда вы только начали придерживаться определенной диеты.

    Хотя стоит отметить, что все же существуют такие диеты, в течение которых вы можете изредка делать небольшие отступления от классического сценария и скушать совсем немного сладости, однако и тут вы должны будете учитывать, сколько калорий вы съели и сколько вам еще можно съесть.

    Итак, вы жить не можете без конфет, но страсть как хотите похудеть?

    Нет ничего страшного. Просто разделите свой питательный рацион на части, тщательно подсчитайте все калории так, чтобы не выбиваться из графика, а потом просто замените какой-то продукт нужным количеством конфет.

    Так что вы вполне можете совмещать свое любимое лакомство с диетическим питанием.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector